自主トレなう

3月に向けフルスロットルです。

膝ヤバイとです。

今日はみっちりジムで筋トレ&リハビリ

& 20kg走荷です(笑)

いやぁ最高

リハビリと言えば十八番ですからノープロブレン(笑)
なんとか科学的に改善して来ました

気合いで何とかなる歳じゃないですから
でも最終的にはやっぱり気合いでしょう。