ガっり攀じる!

手元

足元

気をつけなきゃダメ

下腹

体幹

力抜いちゃダメ

とにかくガっツリ攀じる!!

ａｔ　やまあっちゃー

いやはやとにかく寒い！

全国的に寒波襲来？…と聞いていますが

こちらではまったく関係なく熱気ムンムン（笑）な取り組みの真っ最中でありましたとさ…

クライマーの紳士淑女の皆様、

体調管理には十分お気を付け下さいませ。

ここで一句

体冷やすな!心を燃やせ!
失敬！(^^♪