じわじわと…鍛えられてる？

脚部にダメージを受けているようで…

でもそれが果たして「負」なのかがわからない(＠_＠;)

パワーダウンしている様子もない…。

仕方がないからやっぱり走ろう→できれば坂道ダッシュだね(^_-)-☆

いやぁ　いい感じに寒いほうがFeel so GOOD!!

何やら内地の天候は大荒れのようで、山が荒れまくっているのは必至。

遭難だけは気をつけてもらいたいなぁ…


さすがに中年ですから、体にダメージをトレーニング中に感じてしまうんですが…

そこで自分に気合を入れるキーワードがあるんです。

ズバリ
ラッセル（笑）