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2013年12月05日

自主トレなう


こんばんは(笑)

奥武山にて自主トレなうでございます

クライミングウォールではビレイヤーに徹しましてございます。

されば私は奥武山運動場にて空走り(然し3kgはやはり背負いました)。

そして今は昨日の走荷の背と腹の強ばりをよくほぐしてます。
何故か最近腹筋が痙攣(笑)

アレをやり過ぎ?(笑)

今日1日は頑張ったぁぁぁぁぁぁぁぁぁ




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Posted by ino at 21:44│Comments(0)想い…
 
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